back to top

Nomofobia: Teamă și Dependenta de Telefonul Mobil

Date:

Nomofobia, un termen care derivă din expresia „no mobile phobia” sau „no mobile phone phobia”, este o teamă exagerată de a fi fără telefon mobil sau alte dispozitive digitale. Este o condiție psihologică în care indivizii resimt o anxietate puternică sau disconfort atunci când sunt separați de dispozitivele lor mobile sau atunci când nu au acces la ele.
Articolul evidențiază că nomofobia afectează o proporție semnificativă a populației, cu peste 90% dintre utilizatorii de tehnologie fiind afectați într-un fel sau altul. Acest lucru poate fi atribuit în mare parte dependenței crescute de tehnologie și utilizării extinse a smartphone-urilor și altor dispozitive mobile în viața de zi cu zi.
Printre factorii care contribuie la nomofobie se numără:
  • Dependenta de aplicații: Multe aplicații sunt proiectate să capteze atenția și să mențină utilizatorii implicați pentru perioade îndelungate de timp, ceea ce poate duce la o dependență nesănătoasă.
  • Fluxuri infinite de conținut: Algoritmii de pe platformele sociale și de divertisment online sunt concepuți să livreze conținut personalizat care să atragă utilizatorii, ceea ce poate duce la pierderea noțiunii timpului și la o dependență crescută de dispozitive.
  • Satisfacția instantanee: Recepționarea feedback-ului pozitiv pe rețelele sociale sau alte platforme online poate declanșa eliberarea de dopamină în creier, ceea ce creează un cerc vicios al dependenței de validarea socială online.
  • Notificările constante și evadarea din stres: Dispozitivele mobile pot oferi o modalitate rapidă de a scăpa de stresul cotidian sau de a evita sentimentele de plictiseală, ceea ce poate duce la utilizarea excesivă și la nomofobie.
  • Articolul subliniază și impactul negativ al nomofobiei asupra sănătății și bunăstării generale, incluzând lipsa somnului de calitate, izolarea socială și dificultăți în concentrare.
Este important să conștientizăm aceste riscuri și să luăm măsuri pentru a ne gestiona utilizarea tehnologiei într-un mod sănătos și echilibrat, fiind conștienți de limitele noastre și de impactul pe care îl are utilizarea excesivă a dispozitivelor digitale asupra noastră și a celor din jurul nostru.

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

spot_imgspot_img

Ultimele Ştiri

TE-AR PUTEA INTERESA ȘI...
informatii

Ziua Imnului Național al României – 29 iulie

România sărbătorește! Unul dintre cele mai importante simboluri naționale...

Admitere la liceu 2024: Repartizarea și depunerea documentelor

Pentru admitere la liceu 2024 repartizarea computerizată are loc...

Marina Gavril, stomatolog ucis. Crimă teribilă în Brăila

O crimă teribilă a avut loc în Brăila. Medicul...

Vacanțe 2024. Cele mai căutate destinații pentru vară

Printre cele mai căutate destinații pentru vacanțe anul acesta...